身体も諸行無常 

FS整体研究会主宰 上原です。 私たちの体は、 眠っている間に、 脳や体のメンテナンスを行い、 心身の疲労を回復させています。 普段のちょっとした心がけで睡眠の質を上げ 免疫をよい状態に保つことが、 ウイルスから身を守る […]

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